房价停涨了，一家三口缩衣节食，孩子补习班退了两次。
从2024年起，一线城市挂出来的二手房数量不断增多，连续十八个月都在刷新纪录，但真正买房的人却在减少，成交量比前一年跌了三成以上，以前大家总觉得房价上涨是理所当然的事，现在情况变了，根据2025年的家庭财富报告，有六成七的有房家庭不再指望靠房产赚钱，近一半人主动削减非必要开支，还有三成多人干脆推迟生育计划，并不是因为房子价格跌得特别厉害，而是人们心里那种“将来一定会涨价”的念头彻底消失了。
房贷月供占到收入的四成五以上，这个数字从2023年开始就没降过，以前大家觉得咬牙撑着也值得，毕竟房价一直在涨，账面上的资产也在增加，现在账面不涨了，心里却好像被掏空了一块，有人开始不买新衣服、不去旅游、连奶粉都换成便宜的品牌，尼尔森的数据显示，母婴、教育、旅游这几类支出下降了两到三成半，更麻烦的是，家里的争吵变多了，婚姻咨询中因为房子压力来求助的人，两年里增加了四成一，很多人并没有失业，也没有欠债，就是心里发慌——钱一点没少花，可未来却越来越看不清楚。
最近确实有人还不起房贷了，虽然不多，但零星的例子越来越常见，深圳一位中学老师的孩子2025年要上小学，母亲又查出癌症，每月多花八千块医药费，他的工资没变，房贷照样要还，结果每月支出占了收入的九成，最后只能去银行申请延期还款，他不是一个人这样，央行数据显示，35到45岁的中产人群里，七成三同时背着车贷、教育贷款和信用卡债务，行业一有波动，比如教培、互联网裁员增多，他们最先撑不住，现金流断裂不是因为房价跌了一点，而是手头连三个月的缓冲钱都拿不出来。
现在房子的事情分得很清楚，北京昌平有个小区，原来能上好学校，后来换成普通学校，三年里房价掉了三分之一，挂了两年也卖不掉，一线核心区和远郊的价差拉到2.8倍，越偏的地方越难出手，住着不舒服，卖又卖不动，想换房又缺钱，不是不想动，是实在动不了，住建部今年提到，未来五年要清理15%的低效住宅，老破小、物业差、户型窄的房子会更快贬值，有些家庭手里的房子还没烂掉，但已经被卡住了。
说到底，这不是运气的事，北大去年的调研显示，有稳定工作加上三年以上存款的家庭，抗风险的能力是零储蓄家庭的八倍，长三角和成渝地区内部也在分化，产业稳定、人口流入的地方，房价才能撑得住，AI租房工具越来越多，信息更透明了，但普通人反而更困惑，知道得越多，越怕选错，政策也推出了一些新试点，比如“以租代购”，可真正需要的人，大多达不到门槛。
我朋友去年打算卖掉房子换一套新的，折腾了半年也没成功，最后只好把学区名额挂出去，收了一些定金临时周转，他说本来很想换房，但实在负担不起，这话听着平常，却透出日常里那些喘不过气的压力。
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